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萬田久子の美容法&ダイエット法
     

超スリムな女優の萬田久子さんがテレビや雑誌などでコメントした萬田久子さんの美容情報満載!


プロフィール 萬田久子(まんだひさこ 女優) 1958年4月13日生 大阪府大阪市出身 B型 身長167cm ミス・ユニバース日本代表(19才・1978年)選ばれ芸能界へ 29才(1987年)でニューヨークで出産し未婚の母に 49才でロンドンに語学留学(20才の息子を留学させたかったが、行きたくないと言われて自分が行った)



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萬田久子

萬田久子のダイエット・トレーニング

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萬田久子さんのダイエット法 細い身体を維持する方法

 

去年からマラソンを始めたので、ランニングをしている。

※スタイル維持のためや健康のために走っている芸能人は北川景子・有村架純・吉岡里帆・土屋太鳳・観月ありさ・夏菜・高梨臨・水野真紀・道端ジェシカさんなど多数。

 

「筋肉をつけるためにプロテインを飲んでいる。」

※プロテインを愛用している女優は石原さとみ・菜々緒・菅野美穂・吉瀬美智子・ローラ・田丸麻紀さんなど芸能人多数。

 

「夏は水泳をする。1kmくらい泳ぐ。どんなに忙しくても休日はメンテナンスをする。トレーニングや頭蓋骨マッサージ、筋膜はがしなど。」

 

「ピンヒールを履き続けたいので、ジムでトレーニングもしている。ピンヒールは腹筋・背筋などのコアがしっかりしていないと履けない。美脚大賞をもらった時も美脚とはどんな脚か?など調べて、加圧トレーニングもした。」

 

「禁酒してトレーニングした方が筋肉はつきやすい。散歩が趣味。犬の散歩に行く。」

 

「溶岩浴ヨガや空中ヨガに行く。空中ヨガの醍醐味は逆さ刷り。引力に負けて下に下がった内臓にも良い。胃下垂の人にもお薦め。」

 

「運動はパーソナルトレーニング・空中ヨガ・溶岩浴ヨガなどに、週1~2回みっちりと通う。自宅では気づいた時にストレッチをする。運動する時は抗酸化力があって、代謝を上げる水素水を飲む。」

 

「以前は仕事の前にプールで泳ぐのが日課だったが、今は仕事前の運動はヨガやトレーニングなどに変わった。自分らしく努力を惜しまない。」

 

 


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萬田久子さんインタビュー2018年12月
「事実婚だった彼が亡くなってから、しばらく立ち直れなくて辛かった。今は毎朝お仏壇に彼が好きだったバニラアーモンドコーヒーを備えて、懐中時計の針を合わせ般若心経を唱え、香水をひと吹きするのが日課。」
「基本的に母親譲りの楽天家。ヨガの先生が言う「幸せに包まれて1日お過ごしください」など、幸せや笑顔などの言葉が耳に残ったりと最近は幸せを感じることがクセになっている。その都度幸せを確認してクセにする。素敵に撮影してもらって幸せ、日の出を見れて幸せ、仲間と美味しいご飯とお酒が飲めて幸せなど。」

萬田久子さんコメント2017年6月
「29才(1987年)で未婚の母になった頃はマスコミにすごく騒がれた。当時はまだシングルマザーという言葉すらない時代。でも楽天的な性格と成り行きと若さで乗り越えた。人生はオセロだと思っている。今何を言われていても、最後楽しく過ごせていれば全部白に変わると思っている。」
「お酒は一生飲み続ける。毎年船便で600本くらいワインが届く。そのうち100本は家に置いていて、残りの500本は近所の商店街にある花屋さんに預けている。花屋さんの地下にある花の鮮度を保つために常に15℃~20℃を維持しているスペース。ワイン保存にも適温のため、20年前から保管してもらっている。」

 

過去情報は↓をご覧ください。

 

 

2016年 萬田久子さん愛用アイテムやスキンケアコスメ

女性の憧れ萬田久子さんが2016年に雑誌やテレビなので語った愛用スキンケアコスメや愛用アイテムをまとめました。

 

萬田久子さん愛用アイテム

 

水素水はポケット プレミアムを愛用。水を入れてボタンを押すと水素水ができる携帯のボトル。水素水は酸味のあるビネガーを少し足したりして飲みあきないようにしている。フォムファス カラマンシー バルサムビネガーを愛用。

※お薦め水素水ボトル
中山美穂・マギー・浜崎あゆみ・三浦理恵子・風吹ジュン・DAIGOさんも愛用。
携帯用水素水サーバーポケット
人気の携帯用水素水ボトル。ボタン一つでいつでもどこでも活性酸素を除去してくれる高濃度水素水が作れる。
常盤貴子さんは「エステで「水素水を飲んでいる?」と聞かれた。水素水は常に持ち歩く。水は細胞レベルから変わるのか、肌のキメが整う。」とコメント。

 

 

 

萬田久子さん愛用スキンケアコスメ

 

撮影時の照明や外ロケなどの紫外線や肌の乾燥など、肌ダメージを感じることも多い。25年間愛用するハーバーは、深く潤して優しく肌の土台を作ってくれるので手放せない。基本ケアはHABAハーバー スクワパウダーウォッシュHABAハーバー Gローション・美容オイル(HABAハーバー スクワラン)。

※萬田久子さん愛用HABAハーバ

 

 

 


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