過去の大地真央さん美容情報をまとめました
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大地真央さん過去情報 2014・2013年
「お風呂ではミルキーバスエッセンス入りの湯船と冷水シャワーを繰り返す。上がったら素早く化粧水を顔につけ、少しの乾燥も防ぐ。そのあとにボディローション。そしてメークルームに移動して、ブースター・化粧水・美容液・美容ジェル・アイクリームとしっかり5アイテム、15分かけて浸透させる。就寝前にナイトクリームをつける。」
「ファンデーションをしっかり塗ると老けて見えるので、年々ファンデーションは薄くなる。そのかわりスキンケアに時間と量をかけているので、コスメがすぐなくなる。銀座ステファニーをずっと愛用。大事なのはクレンジング。最近はダブル洗顔をやめ、結構な量のクレンジングジェルで丁寧にメイクを落とし、すすぎも丁寧に、お湯で40回、冷水で10回すすぐ。」
「好きな食べ物はフルーツとコラーゲン。コラーゲンたっぷりのフグやすっぽん、フカヒレ、ツバメの巣など。美容にも健康にも良いものが好き。美肌のために朝はいっぱいフルーツを食べて、昼や夜は控えめにする。15・16年くらい意識してフルーツを食べている。水は1日2Lくらい飲む。」
「長年愛用している美顔器は超微量子ミストb:mist。不思議と全く濡れないので便利。メイクの上から使えるし、ドラマの空き時間などに愛用。」
「美容と健康の源は水。1日2Lくらい飲む。超軟水の白神秘境活性水をずっと愛用。おかげで血液検査は優等生。起床後にたっぷり飲んで、あとは1日かけてちょこちょこ飲む感じ。」
「自宅にトレーニングルームがある。加圧トレーニングの先生に来てもらったり、テレビを見ながらマシンで歩いたり、走ったり、ウエイトをしたり。日によるがダラダラと1時間半くらい。ストレッチを長くすると2時間くらいになる。激しく運動するより継続することが大事。」
「ずっとステファニー化粧品を愛用。韓国生まれの新しいラインは、今とても気になっている発酵成分を元にした発酵化粧品で、使用感が良い。」
「ずっと同じこだわりの朝食を食べてきたが、最近少し変わった。グリーンスムージーが最近のマイブーム。それにふすま粉が入っているパン、ゆで卵、海苔、梅干しなど。グリーンスムージーはその時の旬のものを入れる。基本的にはりんご・バナナ・ブルーベリー、キウイ、グレープフルーツまたはオレンジ、小松菜に豆乳を入れて作る。」
「グリーンスムージーが作れない時はフルーツを切って黒ゴマきな粉をかけて、豆乳とペリー酢を割ったものをかけて食べる。朝はスタートなので、同じものを食べることによって自分の体調がわかる。」
「食べる順番にこだわっている。朝はまず水を飲みグリーンスムージー、ゆで卵、最後はブラックコーヒーを飲みながらパンを食べる。パンには気分によってチーズをのせたり、ニュージーランド産のマヌカハニーをつけたりする。」