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萬田久子の美容法&ダイエット法
     

超スリムでスタイル抜群の女優の萬田久子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践するスタイル維持するトレーニング法・水素水などの愛用品・長年愛用するコスメハーバー・食事法など、萬田久子さんの美容情報満載!


プロフィール 萬田久子(まんだひさこ 女優) 1958年4月13日生 大阪府大阪市出身 B型 身長167cm ミス・ユニバース日本代表(19才・1978年)選ばれ芸能界へ 29才(1987年)でニューヨークで出産し未婚の母に 49才でロンドンに語学留学(20才の息子を留学させたかったが、行きたくないと言われて自分が行った) ファッションが大好きで広い衣裳部屋があり、TPOや相手の服装・お店の内装などに合わせてコーディネートするほど



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シリカ含有量が世界トップクラス!しかもバナジウムやサルフェートも!ダレノガレ明美さん愛飲の「のむシリカ」口コミ

シリカ水はハリウッドセレブにも大人気! ダレノガレ明美・田中みな実・田丸麻紀・橋本マナミ・釈由美子・南明奈・モデル大屋夏南さんも意識して、シリカ水を愛飲されています。



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萬田久子

萬田久子のダイエット・トレーニング

ずっとハイヒールを履いて歩ける身体作りが目標という萬田久子さん!彼女の動ける身体作りとは?2018~2016年

萬田久子さんのダイエット法 細い身体を維持する方法

 

去年からマラソンを始めたので、ランニングをしている。

※スタイル維持のためや健康のために走っている芸能人は北川景子・有村架純・吉岡里帆・土屋太鳳・観月ありさ・夏菜・高梨臨・水野真紀・道端ジェシカさんなど多数。

 

「筋肉をつけるためにプロテインを飲んでいる。」

※プロテインを愛用している女優は石原さとみ・菜々緒・菅野美穂・吉瀬美智子・ローラ・田丸麻紀さんなど芸能人多数。

 

「夏は水泳をする。1kmくらい泳ぐ。どんなに忙しくても休日はメンテナンスをする。トレーニングや頭蓋骨マッサージ、筋膜はがしなど。」

 

「ピンヒールを履き続けたいので、ジムでトレーニングもしている。ピンヒールは腹筋・背筋などのコアがしっかりしていないと履けない。美脚大賞をもらった時も美脚とはどんな脚か?など調べて、加圧トレーニングもした。」

 

「禁酒してトレーニングした方が筋肉はつきやすい。散歩が趣味。犬の散歩に行く。」

 

「溶岩浴ヨガや空中ヨガに行く。空中ヨガの醍醐味は逆さ刷り。引力に負けて下に下がった内臓にも良い。胃下垂の人にもお薦め。」

 

「運動はパーソナルトレーニング・空中ヨガ・溶岩浴ヨガなどに、週1~2回みっちりと通う。自宅では気づいた時にストレッチをする。運動する時は抗酸化力があって、代謝を上げる水素水を飲む。」

 

「以前は仕事の前にプールで泳ぐのが日課だったが、今は仕事前の運動はヨガやトレーニングなどに変わった。自分らしく努力を惜しまない。」

 

 


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萬田久子の健康法・アンチエイジング法・食生活

 

2017年 年齢不詳の若々しさ!萬田久子さんの健康を保つ秘訣!食事法!

 

「肉・野菜問わず食べたいものは食べる。カロリーも気にしないし、がっつり食べる。好き嫌いはない。」

 

「最近こだわって食べているのはドライフルーツやナッツ・ひまわりの種など。殻付きのヘーゼルナッツが美味しい。いちぢくにカカオニブをつけて食べる。」

 

「ウォッカにシナモンスティックなどを入れて置いておくと、美味しい薬膳酒になる。」

 

 

2016年 萬田久子の健康法

 

冷え性改善・便秘解消など身体に良い白湯は、朝起きてすぐに飲むのが習慣。血液循環や老廃物の排出を促し、内臓を温めて代謝をあげてくれる。ミネラルをたっぷり配合した海塩 舳倉島の塩をひとつまみ入れると、デトックス効果がアップする。

 

 


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萬田久子さんが使い続けるコスメや愛用品などアイテム情報

 

2017年 ずっと美しい!萬田久子さんが愛用しているもの!

 

「海外へは原了郭 黒七味とまつのはこんぶは必ず持って行く。」

萬田久子さんが食べている原了郭 黒七味

原了郭  黒七味

辛い中にも風味があり、それでいて主菜と喧嘩せず主菜の味を生かす絶妙なバランスを持った七味。

 

 

2017年「私の相棒!」と萬田久子さんがずっと手放せないスキンケアコスメ

 

「HABAは基本コスメ以外にも、海の宝石 紅潤ツーウェイジェルもお気に入り。」

ハーバーのスペシャルケアコスメ


ハーバー 海の宝石 紅潤

バーム状スクワランにヒト型セラミド、アスタキサンチン、コエンザイムQ10、ビタミンEC結合体等を配合した練り状スクワラン。


ハーバー ツーウェイジェルマッサージとパックのダブル効果でごわついた肌をほぐす温感パック。

 

 


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