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萬田久子の健康法・アンチエイジング法・食生活

萬田久子の健康法・アンチエイジング法・食生活

 

2017年 年齢不詳の若々しさ!萬田久子さんの健康を保つ秘訣!食事法!

 

「肉・野菜問わず食べたいものは食べる。カロリーも気にしないし、がっつり食べる。好き嫌いはない。」

 

「最近こだわって食べているのはドライフルーツやナッツ・ひまわりの種など。殻付きのヘーゼルナッツが美味しい。いちぢくにカカオニブをつけて食べる。」

 

「ウォッカにシナモンスティックなどを入れて置いておくと、美味しい薬膳酒になる。」

 

 

2016年 萬田久子の健康法

 

冷え性改善・便秘解消など身体に良い白湯は、朝起きてすぐに飲むのが習慣。血液循環や老廃物の排出を促し、内臓を温めて代謝をあげてくれる。ミネラルをたっぷり配合した海塩 舳倉島の塩をひとつまみ入れると、デトックス効果がアップする。

 

 


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