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中山美穂の美容法&ダイエット法

女優の中山美穂さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美肌法やオーガニックにこだわった生活や健康法・愛用ドライヤーやコスメなど、絶対に参考にしたい中山美穂さん美容情報満載!

プロフィール
中山美穂(なかやまみほ 女優・歌手) 1970年3月1日生 東京都出身  O型 身長158cm
中学1年生時に原宿でスカウト 10代、20代、30代での主演作品で平均視聴率20%越えを達成した唯一の女優 歌手としても「世界中の誰よりきっと」「だた泣きたくなるの」など100万枚を超える売り上げを記録 女優の中山忍は実の妹




中山美穂の美容法&ダイエット法 お薦めアイテム


中山美穂さん愛用「栄養価の高いスーパーフードを取り入れている。 サンフードのサン イズ シャイニングはクレンズにも最適。」

サンフード アサイーパウダー口コミ使用感想

サンフードはローラ・モデル矢野未希子・モデル美香・ミランダ カーも愛用!

ヨーグルトやスムージーに入れて手軽に続けられるパウダータイプが大人気!




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中山美穂

中山美穂さんが実践!身体が疲れている時の対処法2017

 

ハードな仕事でも疲れをリカバーできる!中山美穂さんの身体のための最強メソッド

 

「疲れが溜まっている時はそのままにして寝るのがとにかく怖い。だから湯船に浸かったり、身体をほぐしたりしてできるだけ疲れをとるようにする。
身体のために積極的に摂っているのは、疲労回復に良いとされているお酢。カルシウムのサポートにもなるので、手軽に摂れる飲むお酢をよく飲む。OSUYA GINZAの白葡萄の酢や発酵酢屋 庄分酢のくろ酢とあまおうの水割り、沖縄のもろみ酢をストレートで飲む。優しくて爽やかな酸味で元気になる。
調味料としてもお酢が大好き。麺類を食べる時は周りが驚くほどお酢を入れる。料理には千鳥酢が定番。」

 

中山美穂さん愛用OSUYA銀座 飲むお酢

高岡早紀さんもお酢屋銀座を愛用


OSUYA GINZA(お酢屋 銀座) 飲む酢 白葡萄(シャルドネ)の酢

創業140年の老舗が醸造する本物の果実酢。オーストラリア ニューサウスウェールス州産の高級シャルドネを使用。

 

中山美穂さん愛用発酵酢屋 庄分酢


庄分酢 飲み比べセット

 

中山美穂さん愛用千鳥酢

石田ゆり子さんも愛用

千鳥酢

有名料亭、寿司店などで愛用されており、味がまろやかで酸味が比較的やわらかいのが特徴。

 

 

「体が温まって元気になるエレミス ボディブラシを愛用。肌については基本的に甘やかさないこととデトックスが重要。ヘアメイクさんがお薦めしてくれたもので、エレミス ディストレスマッサージオイルやエレミス スキンナリシング ボディクリームと一緒に使う。」

 

中山美穂さん愛用エレミス ボディブラシ


Elemis Body Detox Skin Brush(エレミス ボディブラシ)

セルライトに働きかける、ナチュラルなドライブラッシング用のボディブラシ。道端ジェシカ・三浦理恵子・黒木メイサ・中山美穂さんが実践するドライブラッシングとは?

 

中山美穂さん愛用エレミス ディストレス マッサージオイル

エレミス ディストレスマッサージオイル

緊張を解きほぐし、深くリラックスして心身の調和をもたらす、夜のマッサージに最適なオイル。穏やかに鎮めるローズウッド、カモミールなどの香り高い植物成分を贅沢にブレンド。

 

 

2017年 美しすぎる大人の女性!中山美穂さんの美肌ケア全部

 

中山美穂さんが美容と健康のために愛用するアイテム

 

「継続している水素水は習慣。風邪を引かなくなった。毎日アムリターラの美的水素サプリを飲んで、水素水生成器ボトルのpocketで作った水素水を飲む。私には水素が合っている。」

中山美穂さん愛用水素水サーバー ポケット

マギー・三浦理恵子・萬田久子・風吹ジュン・浜崎あゆみさんも愛用

携帯用水素水サーバーポケット

大人気の携帯用水素水ボトル。ボタン一つでいつでもどこでも、活性酸素を除去してくれる高濃度の水素水が作れる。

 

 

女優復帰した中山美穂さんが続ける美肌のためのお手入れ

 

「仕事と休日はコスメを使い分けている。仕事の時は効果を発揮してくれる化粧品が頼りになるし、休日は肌も休めたいのでオーガニック系コスメを使う。」

 

「スキンケアは手で。お手入れの基本は化粧水・美容液・アイクリーム・クリームの順番。」

 

 


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