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高岡早紀の美容法&ダイエット法

色気がハンパない美人女優の高岡早紀さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する乾燥肌対策・ジムでのトレーニングによるダイエット法や愛用スキンケアコスメ(化粧品)・美脚法など、高岡早紀さんの美容情報満載!


プロフィール 高岡早紀(たかおかさき 女優) 1972年12月3日生 神奈川県出身 A型 身長163cm 1995年「忠臣蔵外伝 四谷怪談」日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞



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高岡早紀の美容法&ダイエット法

高岡早紀の食事法・食生活

高岡早紀さんが2019~2015年に語った、自身が実践する食事法や食べているものをご紹介します。

 

高岡早紀の食事法・食生活2019~2015

 

野菜は大事なので家でもよく食べる。

※野菜をよく食べるという女優は篠原涼子・有村架純・常盤貴子大地真央・橋本マナミ・安田美沙子さんなど多数。野菜宅配サイトで1番人気はOisix(おいしっくす)モデルSHIHO・蛯原友里・釈由美子・優木まおみ・安めぐみさんも愛用。

 

身体を冷やさないように冷たいものは摂らない。季節を問わず、野菜たっぷりの鍋をよく食べる。オリーブオイルで焼いた野菜に、塩を少しかけて食べるのも好き。

 

ざくろの酢 お酢屋銀座瀬戸内レモンの酢 お酢屋銀座などのフルーツビネガーを、水やお湯で割って飲む。酸化防止や脂肪燃焼にも良いけど、美味しいから飲む。ブルーベリーとローズヒップの酢 お酢屋銀座も愛用。

 

自炊する時は野菜中心。たくさん野菜を買ってきて、色とりどりに作る。栄養学的なことはわからないが、色がたくさんあれば健康に良いと思う。

 

 


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高岡早紀の健康法・エイジングケア

 

2018年 高岡早紀さんが寝る前にすること

 

ニールズヤード ナイトタイムというアロマオイルを愛用。ニールズヤード ルームフレグランススプレー カーミングニールズヤード アロマティックマッサージオイルなどで疲れをとる。

 

高岡早紀さん愛用ニールズヤード ナイトタイム アロマオイル

ニールズヤード ブレンド精油ナイトタイム

100%天然のオーガニック植物精油をブレンドした高品質アロマ。就寝前のリラックスタイムに。 ローズやラベンダーの香り。

 

高岡早紀さん愛用ニールズヤード ルームスプレー カーミング

ニールズヤード ルームフレグランススプレー カーミング

イギリスのオーガニックスキンケアブランド「ニールズヤード」の贅沢優雅なローズのルームスプレー。

 

ニールズヤード アロママッサージオイル

公式ニールズヤード アロマティックマッサージオイル(ボディ用)

森林浴のようなラベンダー・マジョラム・ゼラニウムの香り。気持ちが落ち着かない時に体も心もケアしてくれる。

 

 

 

2015年 高岡早紀の健康法

 

朝、明らかに昨日の夜と顔が違うと、身体の変化を身にしみて感じたことがあった。それまで短い睡眠時間でも大丈夫だったが、回復しなくなった。これからも健康でいたいので、3年くらい前から本格的にジムに通い始め、効果を実感している。

 

 


三浦理恵子・天海祐希さんなどアンチエイジング女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

高岡早紀の愛用ボディケアコスメ

 

高岡早紀さんが使っている最強アイテム2017~2015年

 

サボン グルメット バターハンドクリーム ラベンダーとバスソルトを愛用。しっとりしていい匂い。

 

エリザベスアーデン グリーンティ ボディクリームの香りが一番好き。伸びも良く、保湿力もあるのでお気に入り。

高岡早紀さん愛用エリザベスアーデン グリーンティ ボディクリーム

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
エリザベスアーデン グリーンティ ハニードロップ ボディクリーム

潤い効果たっぷりのゴールド色の粒子がお肌に溶け込み、ふわっと柔らかいボディに。

 

お風呂ではローラメルシエ ボディスクラブ ピスタチオや下鳥女王乳塩αプレミアムなど、ソルトタイプのスクラブを使って身体をマッサージする。ざらつきの気になるひじやひざもスベスベになるし、マッサージ効果で血流も良くなる。

 

おふろ上がりにマッサージしながらジュリーク トリートメントオイル ラベンダーやサボン ボディローション パチュリラベンダーバニラを丁寧に肌に馴染ませる。

 

お風呂上がりにジョーマローン レッドローズ ボディ&ハンドローションを全身に。レッドローズの香りがお気に入り。ベッドに入っても香りが立ち込め、リラックスしながら良い睡眠に。睡眠はといかく大事。

高岡早紀さん愛用 ジョーマローン ボディ&ハンドローション レッドローズ
ジョーマローンは三浦理恵子さんも愛用
ジョーマローン レッドローズ ボディ&ハンドローション

 

サボンのハンドクリームは常に持ち歩く。さらさらなのにしっかり潤う。手だけテレビに映ることも多いので、日ごろからお手入れをしている。SABON ハンド クリーム ラベンダーローズを愛用。

 

 


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