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夏樹陽子の美容法&ダイエット法

夏樹陽子の美容法&ダイエット法

 


ブロフィール
夏樹陽子(なつきようこ 女優・ジュエリーデザイナー)
1952年10月24日生 三重県伊勢市出身 A型 身長168cm  趣味は日舞(花柳流)・絵画・ピアノ・能 モデルから女優となる 今までの愛車はポルシェやフェラーリなど(国際C級ライセンス取得)

 

2017年 20代の頃のドレスが今でも着られる!夏樹陽子さんの運動法や美肌法・愛用コスメ

 

「女優という仕事は健康でないと続けられない。絶対健康でいることが大事。ただ歩くだけでなく、大きく手を後ろに引きながらウォーキングしたり、ウエストをねじりながらウォーキングする。2つのことを同時にすると脳が活性化してボケ防止にもなる。」

 

「母の代から45年間ずっとカツウラ スキンローションをずっと愛用している。美肌のためにコラリッチ モイストアップクレンジングを愛用。」

 

夏樹陽子さん愛用カツウラ ローション

カツウラ スキンローションG(しっとりタイプ)

しみこむようになじみ、乾燥した肌をしっとり整えるロングセラー化粧水。

夏樹陽子さん愛用コラリッチ クレンジング

コラリッチ モイストアップクレンジング

保湿成分「皮膜型コラーゲン」・「スーパーヒアルロン酸」を配合。うるおいベースのメイク落とし。

 

「サラダには人参・大根・りんごは必ず入れる。」

 

「ストレッチをして身体は柔らかく保つ。ストレッチする時は口の中で舌をまわしたりして法令線をのばす。毎日欠かさずするので、25.6歳の頃に番組で買ったドレスが今も着れる。」

 

酵素玄米を食べる。玄米・赤米・小豆・塩・アマランサスを入れる。酵素玄米は歯ごたえが良く、とても美味しい。」

 

 

 

2016年 夏樹陽子の美容法&ダイエット法

 

40年間体型が変わらない秘訣は地味なことを続けること。
毎日10分くらいの体操と夜寝る前の30分のストレッチは欠かさない。
年齢とともに代謝が悪くなってくるので、運動をしないとむくみやすくなる。
歯磨きや信号待ちの間にかかとを上げたり、生活の中で地味な努力を続ける。

 

できる時は20~30分などウォーキングをする。
ウエストをひねりながら歩いたり。

 

夜のストレッチをしながら、法令線が薄くなると聞いた顔のエクササイズをする。
口の中で歯茎をマッサージするように舌で円をかいたり、ベーと舌を出したり。

 

 

 

2015年 夏樹陽子の美容法&ダイエット法

 

体型維持は、15年くらい前からはじめたストレッチで。
朝夕は絶対にしっかりストレッチをする。
朝は体を目覚めさせ、体温をあげるために。
夜はリラックスが目的。
ストレッチは続けていくことがすごく大事。
股関節、太ももや脚をしっかり伸ばしてケガのしにくい強い身体にしたり、仰向けでウエストをひねってお腹周りのシェィプアップにも。

 

 


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