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風吹ジュンの美容法&ダイエット法

いつまでもかわいく健康的な女優の風吹ジュンさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する体幹と鍛える運動や美容法・水素水による美肌法や健康法・愛用する高濃度ビタミンCサプリなど、風吹ジュンさんの美容情報満載!。


プロフィール
風吹ジュン(ふぶきじゅん) 1952年5月12日生 富山県出身 157cm B型 1973年初代ユニチカマスコットガール




風吹ジュンの美容法&ダイエット法

風吹ジュンさんがテレビで絶賛↓
「水素水が作れる小さい携帯用水素水サーバーポケットを愛用。ずっと持ち歩いている。水素水は電解してすぐに飲まないと消えていくので、作ってすぐに飲める充電式の携帯用がベスト。10分間で水素水ができるお薦めアイテム。」


携帯用水素水サーバーポケット


女優の三浦理恵子・浜崎あゆみ(自身のビューティー本で紹介)・マギー・DAIGOさんも愛用の持ち運べる水素水サーバー。

普通の水を入れてスイッチを押すだけ。いつでもどこでも老化の原因「活性酸素」を除去してくれる高濃度の水素水が作れます!




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風吹ジュンの美容法&ダイエット法

風吹ジュンさん健康法・アンチエイジング法

 

2017年 奇跡の若々しさ!65才風吹ジュンさんの元気の秘訣!

 

「仕事柄お弁当が多いので、普段は自炊する。」

 

「肌のお手入れは定番スキンケアコスメから、時々新しいコスメに変える。肌に刺激を与える。」

 

「とにかく元気でいることが若く見える秘訣。若い役を演じる時はしゃべり方を大きくして口角を上げる。老け役の時は心を内側に入れ、表情を下げる。元気のために良く寝ることと、きちんと食べることを心がけている。」

 

「40代は大変な時期だった。下を向きがちなことに気づき、それから眉も上げ、上を向くように意識している。イライラしている時は鍋磨きなどの台所仕事をする。苛立ちや悩みが自己解消できる。」

 

 

2016年 風吹ジュンさん健康法

 

50代になった時に異常なやる気のなさと疲れを感じた。その時色々調べた時に、ホルモンバランスや自分の体質に合わない食べ物があることを知った。遅延型アレルギーを調べて身体に合わないものは食べないようにしたら、体調が良くなった。40代の方が今より疲れていたと思う。糖分が大好きだったが、その糖分が疲れの元になっていた。今はタフで困ってしまうというくらい元気。砂糖にかわる甘いものもたくさんあるので、不自由はない。

 

料理を作るのが好き。今年はフルーツサラダにハマった。ドレッシングは手作りしていて、常備している自家製の酢玉ねぎをミキサーに入れてドレッシングにする時もある。

 

 


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風吹ジュンさん大人のダイエット法・体型維持法

 

2017年 風吹ジュンさんダイエット法

 

「食べることが好きなので太らないように気を付けてはいる。注意すべきは炭水化物。生野菜を先に食べたり、夜は炭水化物は食べない。炭水化物は消化に時間がかかるので糖分にかわってしまう。だからお昼ごはんに炭水化物はOK。」

 

 


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風吹ジュンさんファスティングダイエット経験者!

風吹ジュンさんもファスティングダイエットに成功


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野草酵素 酵素八十八選は民間薬の代表と言われる、野草をたっぷり使用。

古来、日本で万病などに使用されてきた60種類の野草。28種類の野菜・果物・海藻・きのこ類・31種類の麹菌・乳酸菌・酵母菌を配合した、圧倒的に酵素の質が違うドリンク。

 

 



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