アンチエイジング女優の美容法&ダイエット法

若さと美しさを保つアンチエイジング女優が実践する美容法・ダイエット法・アンチエイジング法など女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

南果歩の美容法&ダイエット法

南果歩の美容法&ダイエット法

プロフィール 南果歩(みなみかほ 女優)
1964年1月20日生 兵庫県尼崎市出身 A型 身長162cm 趣味は英会話 母親は韓国人 キャラクターはペコちゃんが大好き


作成2014/7/31 更新2020/5/23

南果歩の美容法&ダイエット法

 

ポールダンスを始めた。サルサを踊ることもハマっている。

 

「日焼け止めは、ソフィーナグレイス 高保湿UV乳液(美白) を愛用。
少しの外出でもUVケアする。肌に気をつけ始めたのは40代を過ぎ、ロスから日本に帰ってきて、日本女性の肌が白くて綺麗なのに気づいてから。ロスでの日焼けで乾燥とシミが気になっていたので、それ以来日焼け止めと日傘を欠かさない

超美白肌!南果歩さん愛用グレイスソフィーナ

 

「とにかく化粧水が大好きで、コットンで丁寧にパッティングした後、いつまでもパシャパシャ化粧水をつけている。
ハンドプレスしながら化粧水をつけていると、肌がふっくらしたなと感覚でわかる。シートマスクはバッグには必ず数枚携帯し、車の移動時やホテルでパックする。

超美肌の南果歩さんのようにシートパック・ローションパックをよくするという芸能人は
檀れい(朝晩2回)・壇蜜・十朱幸代・篠原涼子・夏木マリ・広末涼子・伊東美咲・石田ゆり子さんなど多数。

 

「化粧水は月に1~2本は使い切る。
シートマスクも時間があれば、いつでもする。家でも移動中でもとにかく水分補給が大事。ソフィーナグレイス 高保湿化粧水(美白) 濃厚とろみest(エスト)  ディープアクティベート マスクを愛用。

 

「4枚重ねる冷え取り靴下にハマッている
家族で履いている。すごく良い。寝る時も履くと翌朝、身体がぽかぽかする。

※お薦め冷え取り靴下
野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】

 

「お香が好き。いつも香りを楽しんでいる。

 

南果歩さんの食事法・食生活・愛用サプリメント

 

「冷えを感じたら、カップ一杯のお湯に韓国の高麗人参 リキッドタイプをスプーン一杯を溶かして飲む。
体温が上がり、活力もアップ。

高麗人参サプリ。手軽なこちらもお薦め↓
高麗人参サプリメント使用感想
高麗美人サプリメント口コミ
高級な紅参6年根だけを100%使用している、更年期世代の女性に人気の高麗人参サプリ。
漢方臭さも全くなく、手軽に高麗人参が毎日飲めるのはポイント高い!

 

「水分はよく摂るが、冷たいものは飲まない
朝一番は水と旬の果物。3食バランス良く食べ、肉も魚も炭水化物もしっかりと食べる
よく作るのは鶏ガラスープ。骨付きの鶏肉と生姜、にんにく、ネギの青い部分を入れ、薄口しょうゆと塩のシンプルスープ。夜飲むと翌朝、肌がツヤツヤになる。サプリメントのコラーゲンより効果が実感できる。

 

 


TOP→石田ゆり子さんなどアンチエイジング女優の美容法&健康法

【合わせて読みたい人気記事】
憧れ!萬田久子さんがずっときれいな秘密
風吹ジュンさんの美容法&健康法
超美人!伊東美咲さんの美しさの秘訣

その他エイジング女優の美容法&ダイエット法

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

« »