プロフィール デヴィ・スカルノ(タレント・インドネシアのスカルノ元大統領夫人) 東京都出身(日本生まれインドネシア国籍) A型 身長159cm 若い頃は社交界で東洋の真珠と呼ばれたほどの美貌
2018年 デヴィ夫人78才！健康が美しさに繋がるマイルール
「朝は午前7時に起きると決まっている。朝食は果物とゆで卵、ビタミン剤数種で、特に脳に糖分を補給するフルーツは朝食でしか食べない。
夜は外食することが多いので。自宅での食事はなるべく「まごわやさしい」を厳守したものをお手伝いさんに作ってもらっている。まめ・ごま・わかめ・野菜
・魚・しいたけ・芋。」
「朝食後は自宅の屋上で1時間太陽を背中に浴びる日光浴をする。日光浴でえられる栄養分がたくさんあると思う。」
「家にはたくさんの花を飾っている。花から生気をいっぱいもらうので全然疲れない。
1日に10回は感動することが大事。わくわく心が高揚すれば、体中のリンパやホルモンが活性化されると考えている。」
「足は冷やしてはいけないので、家では厚手の靴下をはく。年をとると、風邪を引くときは首からが多い。ストールを首にまいたりして、首元は冷やさない。」
※お薦め冷え取り靴下→野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】
「年を取ると足から弱くなるのでなるべく歩く。近い場所はタクシーは使わないし、1日3キロは歩く。家でも階段の上り下りをよくする。」
デヴィ夫人以外によく歩いて体型維持している芸能人は？
夏樹陽子・松原智恵子・若尾文子・森高千里・黒柳徹子・飯島直子さんなど、年齢を重ねてもスッキリしたスタイルの美人ばかり！
ただの散歩ではなく、早歩きを意識すれば「健康＆ダイエット」の一石二鳥です。歩幅を広くとるようにすれば、「認知症予防」になるとも言われています。
2016年 デヴィ夫人の美容法&健康法
紫外線は美肌の大敵。朝と夕方に10分ずつ太陽を浴びてあとは一切太陽を浴びない。日焼け止めはかぶれやすいのでなるべく使わず、太陽のもとでは化粧を厚めにする。
できてしまったシミはスキンケアクリニック 美のかほりでケアする。ライムライトというレーザーでシミが薄くなった。クリニックには3～4年通っている。フェイスラインがスッキリしたと褒められるようになった。
シャワーの後、毎回15分かけて全身にボディクリームを塗って保湿することは、20代から続けている。乾燥は肌には最悪。
ヴァセリン アドバンスド リペアボディローションはどんな高級コスメより潤う。
10代の頃からコルセットをしてウエストを常に締めて、くびれをキープしてきた。良い姿勢を心がけている。疲れると姿勢が悪くなるので、肩を開いて背筋を伸ばすことを常に意識。
美肌のためには良い巡りが大事。朝冷たい水で洗顔後、化粧品で保湿し顔を手のひらで100回軽くたたき、肌に適度な刺激を与える。
ビザンテ ビアンカ ジェルはすごく浸透しやすい。肌がしっとりしトーンアップする。
デヴィ夫人愛用ヴァセリン アドバンスド リペアボディローション
まさかのプチプラでコスパ抜群のヴァセリンがお気に入り。
極小ワセリンジェリー配合したうるおい処方が角層まで浸透し、かさついた肌を素早くケア。
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