夏木マリさんは同じ芸能人から見ても、肌が美しいと言われています。彼女の60代で美肌を保つ驚きの秘訣とは？
作成2013年 更新2020/6/24
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夏木マリさんの美容法・美肌ケア 2018～2013年
「ボンジュール デ こんにちはの米ぬか酵素浴で温活をする。」
※夏木マリさんが通うボンジュール デ こんにちは には
小嶋陽菜・さとう珠緒さんも通っている。上戸彩・内田理央・田中みな実さんも酵素浴を絶賛。
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米ぬかでスッキリ生活「カーナの約束」
国産の米ぬかを特別な製法で粉末にした栄養機能食品（カルシウム、鉄、ビタミンE、ビタミンB1）。
牛乳などに溶かして飲むと、不足しがちな栄養素の補填や食物繊維が美腸へと導く。
「肌は大事にケアしないといけない。朝はシートパックをするし、お風呂は朝晩入る。お風呂の数だけきれいになれると思う。」
※夏木マリさんのように入浴が美容法という芸能人は多い。
天海祐希・蒼井優・吉田羊・吉瀬美智子・上戸彩・石田ゆり子・マギーさんなど。
「シートマスクをする。」
「美容と健康に朝はフレッシュなフルーツを食べることが大事。朝起きたら、常温の水を飲んでからりんごを食べるようにしている。」
「美肌のためにはまずはクレンジング。
クリームでしっかり落とす。年齢的に肌の再生能力も落ちているから、全部とってゼロにしてから寝る。コットンに何も付かなくなるまで念入りに、2・3回する時もあるくらい。そのあとたっぷり泡で洗い流す。
毎朝シートパックをしながら出掛ける準備をする。飛行機の中でもパックは必需品。シートじゃないマスク、POLA B.Aのザ マスクという泡のパックもすごくお気に入り。最大の敵は乾燥。どこでもとにかく保湿だけは欠かさない。」
「夜に美肌ケアすることは当たり前。
朝に体操をしてフェイスマッサージをしてパックをし、シャワーを浴びる。朝に美肌ケアタイムを持つと、驚くほど肌の状態が良くなる。毎朝のマッサージは習慣で、やらないと一日が始まらない。POLA 
B.A ザ マッサージクリームでエネルギーを注入する。」
「30代で舞台の仕事が始まると、厚化粧を落とすためのクレンジングがスキンケアの柱になった。
40代でファンデーションを塗らない素肌の気持ちよさに目覚めた。30代後半からほうれい線が濃くなり、肌色が落ちたりと不調が出てきた。
エステでプロに相談したのをきっかけに、今も週1回エステに行く。自分では夜の念入りなクレンジングはもちろん、毎朝のマッサージは歯磨きと同じ習慣で、時間を見つけてはパックもする。」
「肌のために続けていることは、豆乳にオリーブオイルを1・2滴入れて飲むこと。上質なたんぱく質が必要なので、朝に必ず飲む。良い油を朝に身体に入れると循環が良くなると思う。」
「身体はお風呂から出る時、浴室の中で身体が濡れている状態で乳液をつける。浴室を出て、身体を拭いてから保湿しても遅い。」
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