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夏木マリさんの美容法!健康的な美しさがカッコイイ

夏木マリさんの美容法!健康的な美しさがカッコイイ

夏木マリさんは同じ芸能人から見ても、肌が美しいと言われています。彼女の60代で美肌を保つ驚きの秘訣とは?

夏木マリさんの美容法・美肌ケア 2018~2013年

 

ボンジュール デ こんにちはの米ぬか酵素浴で温活をする。

※夏木マリさんが通うボンジュール デ こんにちは には小嶋陽菜・さとう珠緒さんも通っている。上戸彩・内田理央・田中みな実さんも酵素浴を絶賛。

 

肌は大事にケアしないといけない。朝はシートパックをするし、お風呂は朝晩入る。お風呂の数だけきれいになれると思う。

※夏木マリさんのように入浴が美容法という芸能人は多い。天海祐希・蒼井優・吉田羊・吉瀬美智子・上戸彩・石田ゆり子・マギーさんなど。

 

シートマスクをする。

 

美容と健康に朝はフレッシュなフルーツを食べることが大事。朝起きたら常温の水を飲んでからりんごを食べるようにしている。

 

美肌のためにはまずはクレンジング。クリームでしっかり落とす。年齢的に肌の再生能力も落ちているから、全部とってゼロにしてから寝る。コットンに何も付かなくなるまで念入りに、2・3回する時もあるくらい。そのあとたっぷり泡で洗い流す。毎朝シートパックをしながら出掛ける準備をする。飛行機の中でもパックは必需品。シートじゃないマスク、POLA B.Aのザ マスクという泡のパックもすごくお気に入り。最大の敵は乾燥。どこでもとにかく保湿だけは欠かさない。

 

夜に美肌ケアすることは当たり前。朝に体操をしてフェイスマッサージをしてパックをし、シャワーを浴びる。朝に美肌ケアタイムを持つと驚くほど肌の状態が良くなる。毎朝のマッサージは習慣で、やらないと一日が始まらない。POLA B.Aザ マッサージクリームでエネルギーを注入する。

 

30代で舞台の仕事が始まると厚化粧を落とすためのクレンジングがスキンケアの柱になった。40代でファンデーションを塗らない素肌の気持ちよさに目覚めた。30代後半からほうれい線が濃くなり、肌色が落ちたりと不調が出てきた。エステでプロに相談したのをきっかけに、今も週1回エステに行く。自分では夜の念入りなクレンジングはもちろん、毎朝のマッサージは歯磨きと同じ習慣で、時間を見つけてはパックもする。

 

肌のために続けていることは、豆乳にオリーブオイルを1・2滴入れて飲むこと。上質なたんぱく質が必要なので、朝に必ず飲む。良い油を朝に身体に入れると循環が良くなると思う。

 

 「身体はお風呂から出る時、浴室の中で身体が濡れている状態で乳液をつける。浴室を出て、身体を拭いてから保湿しても遅い。

 

 


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