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高岡早紀の健康法・エイジングケア

高岡早紀の健康法・エイジングケア

2015年 高岡早紀の健康法

 

朝、明らかに昨日の夜と顔が違うと、身体の変化を身にしみて感じたことがあった。それまで短い睡眠時間でも大丈夫だったが、回復しなくなった。これからも健康でいたいので、3年くらい前から本格的にジムに通い始め、効果を実感している。

 

 


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