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夏木マリの美容法&ダイエット法

元気でアグレッシブな美しい女優の夏木マリさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践するアンチエイジング法・しっかりクレンジングなどの美容法・米ぬか酵素浴などのダイエット法・朝食にりんごを食べる健康法・ポーラなどの愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、夏木マリさんの美容情報満載!


プロフィール 夏木マリ(なつきまり 女優 歌手) 1952年5月2日生 東京都豊島区出身 162cm O型 日本で初めてイメージビデオを作ったと言われる ジブリ映画「千と千尋の神隠し」の湯婆婆の声優でも有名 日本人離れした容姿と性格がカッコイイ!



夏木マリさん愛用

米倉涼子・辺見えみり・鈴木保奈美さんも愛用。張力コラーゲン構造に着目した、大人気の本格エイジングコスメ
ストレスで低下するハリ・弾力にアタックしてくれる!肌がしぼんでいる、元気がないと感じる方に超お薦めです。


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糖化をケア!年齢を感じる肌の守り神コスメ



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夏木マリの美容法&ダイエット法

夏木マリのダイエット法・エクササイズ

 

2017年 夏木マリの健康的なダイエット

 

「運動をする。骨盤がゆるむと女性は太りやすくなるので、骨盤はいつも締めるようにしている。」

 

「以前はファスティングダイエットや玄米など食事でなんとか痩せようとして、色々失敗した。今は無意識に食べないことと、午前中はりんごで終わり。昼食はお味噌汁や温かいスープから食べて、次に生野菜、たんぱく質、炭水化物の順に食べる。夕食は21時頃に消化しているように、17時30分くらいに食べてしまう。翌日の朝にゼロにしたい。」

 

「最近はグルテンフリーにハマっている。パスタなどを食べると体が疲れる。」

 

 

2014年 夏木マリのダイエット法

 

六本木のボンチュールでこんにちはという、米ぬか酵素浴サロンに週1~2回通う。ここで温まると疲れがとれ、夜ぐっすり眠れ、翌朝スッキリ目覚める。

 

 

2013年 夏木マリのダイエット法

 

朝型生活。朝は5時頃に起きる。夜は何もなければ10時頃には寝る。代謝を上げるためにゴールデンタイムに寝たいし、朝に色んなことをすると集中できて良い。

 

食べる順番は果物や野菜など、酵素の多い生のものから。次にたんぱく質、最後に炭水化物。身体の中で食べ物が酸化しないし、消化が良いので食べる順番は大事。循環を良くして代謝を良くする食べ方。お寿司を食べる時もまずガリから食べる。

 

お風呂に入れば入るほど、女性は美しくなる。いつもは42℃くらいの熱めのお風呂に入る。

 

 



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いつもカッコイイ!憧れの夏木マリさん愛用スキンケアコスメ・ヘアケア&ボディケアコスメ

 

2017年 夏木マリさんの愛用化粧品・お気に入りブランド

 

ジョンマスターオーガニック イブニング プリムローズ シャンプー・シトラス&ネロリ デタングラー・ディープスキャルプ ピュリファイングセラムとジョンマスターオーガニック ライム&スプルース フォーミング ハンド&ボディウォッシュ・L&P リラックス ボディスクラブ ラベンダー&パルマローザを愛用。」

 

「スキンケアコスメは肌に優しいジョンマスターオーガニック 100% アルガンオイルを愛用している。」

 

 

2014年 夏木マリの愛用スキンケアコスメ

 

バッグの中にはいつもPOLAB.Aザミルクを携帯している。紫外線対策にPOLAB.AザプロテクターSは欠かせない。

夏木マリさん愛用スキンケアコスメ ポーラ

【POLA】B.A RED

頬を引き上げる「張力コラーゲン構造」に着目した本格エイジングケア

POLA公式ホームページ

POLA RED B.A口コミ使用感想
POLA RED B.A口コミ使用感想

 

毎日のスキンケアで肌に触ってあげると、肌の変化にも気付きやすい。愛用中なのはPOLA B.Aザ クレンジングクリーム、B.Aザ マッサージクリーム、B.AグランラグゼⅡ。短期間で手間いらずなのに、効果絶大の泡パックのPOLA B.Aザ マスクは、気になる部分に塗ったり、フレキシブルに使える。洗い流し不要なので、いつでもどこでもできる。

 

以前は海外の高級ブランドも使っていたが、日本人の肌や風土を研究したスキンケアコスメはやっぱり違う。POLAに出逢えたことはラッキーだった。効果が出ることが喜びになって、もっと頑張ろうというモチベーションになる。肌が乾燥する前にすぐ保湿がルール。

 

 


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天然のサプリのような最強蜂蜜 マヌカハニー口コミ

吉瀬美智子・藤原紀香・鈴木ちなみ・怱那汐里・高島彩・さとう珠緒さんも愛用。ニュージーランドでは薬局でも売られている、自然治癒力を最大限に活性化させるという独特の力を持つ蜂蜜。大地真央さんも愛用

 マヌカハニー
マヌカハニー口コミ使用感想

 藤原紀香さんブログでコメント「1日数回、ニュージーランド産マヌカハニーを食べていて、夜は胃を温めるためにホットドリンクを飲んで寝るが、その時必ずマヌカハニーを入れる。ビタミン・ミネラル・アミノ酸を豊富に含み、栄養価が高く、美味しいので嬉しい食材。数値によって効き目も違うが、今はMGO100を愛用。一番効くのはMGO500らしい。」

 

 


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