南野陽子さんの美容法はストイックとは無縁！永遠に続けられる小さなきれいの習慣がいっぱい！
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2018年 南野陽子さんの何もしない美容法
「アンチエイジングはしない。
私の美容法は何もしないこと。メイクを落とすためにクレンジングはきちんとするが、朝は洗顔はしない。化粧水やクリームさえつけない日もある。きれいな女優さんたちはメイクも短時間で、外側から色々美容をするより内側からのインナービューティーに気をつけている。」
※肌の皮脂を摂りすぎないように、朝は石鹸洗顔しない女優は多い。北川景子・黒木瞳・柴咲コウ・中山美穂・鈴木保奈美・高橋愛・市毛良枝さんなど、美肌を保つ女性ばかり。ずっと続けられそうなお手軽な保湿術。
「シャンプーだけしか使わず、顔も体も髪もお風呂の床さえシャンプーで洗っている。髪は自然乾燥させる。」
「加湿器もあまり使わない。外と部屋との湿度の差が肌に良くない気がする。乾燥した空気に肌を慣れさせて強くする。」
「美容法は死ぬまで続けられることしかしない。山登りは続けている。」
「年齢とともに体重が増えたが、その分シワが少なくなった。メイクは好きだが、プライベートでは眉毛しか描かない。」
2017年 南野陽子さん美容法・美肌を保つ秘訣
「化粧を取ったらびっくりされないように薄化粧を心がけている。目尻のシワも頬のシミも隠さない方が素敵。」
2017年 南野陽子さん健康法・アンチエイジング
「毎日最低4杯のご飯を食べる。お肉と白いご飯が大好き。日本人が昔から食べていたお米が身体に悪い訳がない。」
「寝る前に好きな香水をつけている。ベッドに入る瞬間に幸せと感じたいので。」
2016年 南野陽子さん健康法
「美味しいものをしっかり食べることが健康法。食べるのを我慢して痩せても、法令線が目立つのなら、好きなものを食べて満ち足りた気持ちになる方が良い。」
「今は更年期の入り口で、白髪が増え、老眼が進み、肩はあがりにくくなった。でも以前から「更年期が来たらやり過ごす」と決めていたので、深刻にはとらえていない。」
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