美保純の美容法＆ダイエット法

プロフィール　美保純(みほじゅん　女優)　1960年8月4日生　静岡県出身　A型　身長158cm　1980年「ディスコ・クィーン・コンテスト」へ出場し優勝　その後スカウトされ映画デビュー　映画・ドラマ・バラエティなどジャンルを問わず活躍
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2013年　美保純の美容法＆ダイエット法

太ったと感じたら、コンビニのおでんの昆布をたくさん食べる、昆布ダイエットをする。

ドンキホーテなどで買った、100円くらいの安いシートパックをよくする。

朝食はシリアル。甘いものや繊維の多いものなど色んなタイプのシリアルを体調に合わせて混ぜる。

以前からストレッチは軽くしていたが、仕事の関係でアスリートのようなストレッチをしていたので、かっこいい身体になった。ストレッチの重要性を実感した。

お酒が好きなので顔がむくみやすいが、きゅうりを食べて調整する。自宅ではいつもおなじ椅子やソファーには座らない。立っていたり、家の中でヒールを履いたりする。