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黒木瞳の健康法・アンチエイジング法

黒木瞳の健康法・アンチエイジング法

身体の中からきれいな印象の黒木瞳さん!いつも元気で颯爽と動ける身体を維持する秘訣とは?2018~2016年

黒木瞳さんの体調管理術・エイジングケア

 

その日のストレスはその日のうちにさよならする。無理をしないこともケアになる。

 

糖質制限はせず、ご飯も食べるし好きなものを食べる。

 

 


夫と喧嘩しても寝て起きた翌朝は「おはよう」と言う、とコメントした黒木瞳さん。ストレスを溜めないことが元気の秘訣なのかもしれません。黒木瞳さんの健康法を是非ご参考に!

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2018年黒木瞳さんNHK「あさイチ」出演↓
「舞台はとても緊張する。どれだけ稽古をしていても、舞台初日の開演5分前が何よりも一番嫌い。福岡に帰りたい、逃げ出したいと毎回思う。その緊張を乗り越えて舞台の幕があくと落ち着く。」
「私にとって大人の魅力とはやわらかい気持ち。大人になると色々なことを知って、どんどんやわらかくなっていくイメージ。シンプルになる。」
「女優をしていてよかったと思うことは、お芝居を見てくれた人が「元気になった」「勇気をもらった」と言ってもらった時。」
「セリフの覚え方は家で1日中声にだして覚える。飽きてくると料理など他のことをして、また集中して覚えるという感じ。」

 

 

 

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