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中山美穂さんが実践!身体が疲れている時の対処法2017

中山美穂さんが実践!身体が疲れている時の対処法2017

 

ハードな仕事でも疲れをリカバーできる!中山美穂さんの身体のための最強メソッド

 

「疲れが溜まっている時はそのままにして寝るのがとにかく怖い。だから湯船に浸かったり、身体をほぐしたりしてできるだけ疲れをとるようにする。
身体のために積極的に摂っているのは、疲労回復に良いとされているお酢。カルシウムのサポートにもなるので、手軽に摂れる飲むお酢をよく飲む。OSUYA GINZAの白葡萄の酢や発酵酢屋 庄分酢のくろ酢とあまおうの水割り、沖縄のもろみ酢をストレートで飲む。優しくて爽やかな酸味で元気になる。
調味料としてもお酢が大好き。麺類を食べる時は周りが驚くほどお酢を入れる。料理には千鳥酢が定番。」

 

中山美穂さん愛用OSUYA銀座 飲むお酢

高岡早紀さんもお酢屋銀座を愛用


OSUYA GINZA(お酢屋 銀座) 飲む酢 白葡萄(シャルドネ)の酢

創業140年の老舗が醸造する本物の果実酢。オーストラリア ニューサウスウェールス州産の高級シャルドネを使用。

 

中山美穂さん愛用発酵酢屋 庄分酢


庄分酢 飲み比べセット

 

中山美穂さん愛用千鳥酢

石田ゆり子さんも愛用

千鳥酢

有名料亭、寿司店などで愛用されており、味がまろやかで酸味が比較的やわらかいのが特徴。

 

 

「体が温まって元気になるエレミス ボディブラシを愛用。肌については基本的に甘やかさないこととデトックスが重要。ヘアメイクさんがお薦めしてくれたもので、エレミス ディストレスマッサージオイルやエレミス スキンナリシング ボディクリームと一緒に使う。」

 

中山美穂さん愛用エレミス ボディブラシ


Elemis Body Detox Skin Brush(エレミス ボディブラシ)

セルライトに働きかける、ナチュラルなドライブラッシング用のボディブラシ。道端ジェシカ・三浦理恵子・黒木メイサ・中山美穂さんが実践するドライブラッシングとは?

 

中山美穂さん愛用エレミス ディストレス マッサージオイル

エレミス ディストレスマッサージオイル

緊張を解きほぐし、深くリラックスして心身の調和をもたらす、夜のマッサージに最適なオイル。穏やかに鎮めるローズウッド、カモミールなどの香り高い植物成分を贅沢にブレンド。

 

 

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