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黒木瞳の美容法&ダイエット法

年齢不詳の美人女優代表の黒木瞳さんがテレビや雑誌などでコメントした、黒木瞳さんの美容情報満載!
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プロフィール 黒木瞳(くろきひとみ 女優)
1960年10月5日生 福岡出身 A型 身長163cm
1981年宝塚歌劇団入団 1982年月組トップ娘役就任 1985年大地真央と同時退団 1997年「失楽園」日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞 女優として150本以上のドラマ・40本以上の映画・舞台にも出演


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黒木瞳の美容法&ダイエット法

黒木瞳さんの食事法・食生活

年齢不詳の超美人!黒木瞳さんが食べているものとは?
作成2015年 更新2020/2/19
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黒木瞳さんの食生活 2016・2015年

 

「納豆入りのスパゲティを時々作る。料理はする。食べ物は何でも食べるが、飲み物にはこだわっている必ず毎日緑茶を飲む。

お茶にこだわっている芸能人は多い。
黒木瞳さん以外にも緑茶を飲むのは、中谷美紀・草笛光子・吉瀬美智子・中村アン・君島十和子さんなど。
緑茶に含まれるポリフェノールの一種であるカテキンは、コレステロールや脂肪の吸収を抑え、活性酸素を除去する抗酸化作用も期待できる。
ルイボスティーを飲むのは、壇蜜・尾野真千子・紗栄子(ルイボスティー)・中山美穂・山田優・モデル鈴木えみ・伊東美咲さんなど。モリンガ茶中山美穂・平子理沙さんが愛飲。

 

 


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女優愛用品

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過去情報は↓をご覧ください。

 

 

黒木瞳さんの愛用品・愛用アイテム

ずっと超きれいな黒木瞳さんが使っているとコメントした愛用品や愛用アイテムをご紹介
作成2015年 更新2020/2/19
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黒木瞳の愛用品2015年

 

自宅では1日1回LPN ストレッチポールEXにのる。トレーニングしたり、肩甲骨が痛くなった時に良い。

黒木瞳さん愛用アイテム ストレッチポール
井川遥・永作博美・吹石一恵・天海祐希・北川景子・水川あさみ・朝比奈彩・田中みな実・松たか子・桐谷美玲・土屋太鳳・三浦理恵子・中村アンさんも愛用

ストレッチポールは老若男女問わず、本当にお薦めの健康アイテム。ストレッチポールの上に寝転がるだけで、肩甲骨が開き背骨もゆるみ整えられるので、骨盤までリラックスできる。身体全体がリラックスでき、スッキリ感がすごい。

※お薦めの使い方は朝晩5分程度使うこと。朝は眠っている間に固まった身体をほぐし活動しやすい身体を作り、夜は疲れた体がリラックスできるので、上質な睡眠が得やすい。
ストレッチポールに寝転がりながら足を上げたりバランスをとったりと、体幹トレーニングにも使える。

 

 


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