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とよた真帆の美容法&健康法

とよた真帆の美容法&健康法

プロフィール とよた真帆(とよたまほ 女優) 1967年7月6日生 東京都出身 A型 身長173cm 趣味はカメラ・絵を描くこと・歌・映画鑑賞・散歩・料理

 

2013年 とよた真帆の美容法&健康法

 

水素水を飲む。

 

毎日食べているのが酢たまねぎ。酢の物を毎日食べられるし、色んな料理に使えて便利。

<材料>たまねぎ3個・塩小2・リンゴ酢500cc・はちみつ大3

①たまねぎを5mm程度の厚さにスライス。水にさらした後、水気をきっておく。

②塩もみをする(食感がシャキッとする)

③保存容器にリンゴ酢とはちみつを入れ、よく混ぜておく。

④③にたまねぎがヒタヒタになるように漬ける。

⑤冷蔵庫で3日程度置いたら食べ頃。

 

 

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