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若林麻由美の美容法&ダイエット法

若林麻由美の美容法&ダイエット法

プロフィール 若林麻由美(わかばやしまゆみ 女優) 東京都練馬区出身 1967年1月3日生 162cm A型  日本舞踏名取 高校卒業後、俳優養成所「無名塾」に入塾

 

2014年 若林麻由美の美容法&ダイエット法

 

忙しい朝は青汁と豆乳シリアル。時間がある朝はリンゴやバナナなどと野菜ジュースを作る。和食や洋食を作る時もあるが、トマトサラダは欠かさない。

 

朝の光を浴びながら、30~60分ゆるゆるストレッチをしてから起き上がる。歯磨きの時に背筋を正して、青竹踏みをする。

 

 

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