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由美かおるの若さと美貌を保つ方法

由美かおるの若さと美貌を保つ方法

プロフィール 由美かおる(ゆみかおる 女優) 1950年11月12日生 京都府京都市出身 B型 身長157cm 小学6年生で西野バレエ団入団 15歳時ダンサーでテレビデビューし問い合わせが殺到 1967年西野バレエ団の4人で結成した「レ・ガールズ」は大人気に 16歳で女優デビュー 石原裕次郎から直接オファーがあり映画共演したという逸話がある
25年間時代劇ドラマ「水戸黄門」にレギュラー出演(女忍者お銀の入浴シーンが名物 35才~59才まで) B86cm W58cm H86cmという抜群のスタイルはデビュー当時(15歳)からほぼ変わっていないとコメント
趣味は油絵を描くこと(個展を開いたこともある) モットーは「生涯青春」でチャレンジすることが大事 自分を励ます言葉は「I was born under the lucky star.」

2018年 由美かおるさんがきれいのためにしていること

 

疲れてくると体がガチガチになり、呼吸がしづらくなる。体を内側から緩めることができる西野流呼吸法を30年以上実践している。骨も筋肉も緩み、血液循環がよくなり、身体が温まる。いかに呼吸の深さが大事かわかる。

 

身体は柔らかい。Y字バランスもできる。

 

 

 

2017年 奇跡の66才!由美かおるさんのアンチエイジング健康法

 

プロポーションを保てているのは西野流呼吸法(健康法)のおかげ。身体が若々しくよみがえっていくというもの。1日20分くらい。35年くらい続けている。呼吸法なので車の運転中でもできる。

 

食事制限は一切しない。食べたいと思ったものは身体に必要なものなので、食べたいものを食べる。

 

 


大地真央・天海祐希さんなどアンチエイジング女優の美容法&健康法

 

 

 

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