草刈民代の美容法＆ダイエット法

プロフィール　草刈民代(くさかりたみよ　女優・元バレリーナ)
1965年5月10日生　東京都新宿区出身　身長168cm　バレエダンサーとして活躍　1996年「Shall we ダンス?」で映画初出演で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞

作成2013年　更新2020/5/14
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草刈民代の美容法＆ダイエット法2019～2013年

「跳んだり舞うバレエは体幹がしっかりしていないとできない踊り。
体を締める感覚の稽古を子供の時からずっとしてきた。でも今は歌を歌うことになり、身体を締める感覚は声がひびく体ではないと言われた。緩める訓練をしないとうまく歌えないので、緩ませるトレーニングをして、ウエストが太くなった。」

「味噌を手作りしている。」

※草刈民代さんのように味噌や味噌汁をよく食べるという芸能人は
竹内結子・木村文乃・榮倉奈々・檀れい・泉里香・中山美穂・優香・大塚寧々・君島十和子・平子理沙・松井愛莉・ビューティーモデル田中マヤさんなど多数。

※女優の天海祐希さんは「毎日お味噌汁を飲む」、歌手の森高千里さんは「長生き味噌汁を飲む」と語っている。

「毎朝、坂元醸造　天寿りんご黒酢をお水で割って夫婦で飲む。クエン酸は身体に良いし、飲むと身体がスッキリする。夏は朝だけではなく、飲みたい時に飲む。」

※草刈民代さん愛用天寿りんご黒酢　坂元のくろず
鹿児島の伝統的な製法「つぼつくり」でつくった黒酢をベースに、ガラクトオリゴ糖、ビタミンC、リンゴ果汁を配合し、おいしく仕上げた調味酢。