プロフィール 安田成美（やすだなるみ 女優） 1966年11月28日生 東京都出身 B型 身長168cm テレビドラマ「同・級・生」「素顔のままで」など主演作多数 ジブリ映画「風の谷のナウシカ」の主題歌を歌う歌手でもある
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安田成美の美容法＆ダイエット法2016・2015
ソフィーナ リフトプロフェッショナル ハリ美容液EXのしっとりしたつけ心地や香りがお気に入り。
仕事をしてまっすぐ家に帰るよりも、あいだに一度違う空間に入ってリフレッシュする。ジムに行き、３０分だけでもストレッチなどをしてから家に帰ったり。家事をしてから出かける時も醤油のにおいを引きずらずに、シャワーやお風呂に浸かったり。忙しくても気分を変えて、切り替えるようにしている。
買い物に行くときは７cmヒールを履くことも。足元が違うと立ち居振る舞いが変わる。
良く分からない時でも笑っておく。笑うとどうでもよくなるし、ネガティブな部分もなくなる。
スタイル維持のために水泳をする。時間は身体が冷えるので20分ぐらいだけ。仕事がない時は毎日ジムで泳ぐ。
妊娠するたびに15キロぐらい太ったが、母乳をあげたり育児をしていると疲労で痩せていった。
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