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安田成美の美容法&ダイエット法

安田成美の美容法&ダイエット法

 

プロフィール
安田成美(やすだなるみ 女優) 1966年11月28日生 東京都出身 B型 身長168cm テレビドラマ「同・級・生」「素顔のままで」など主演作多数 ジブリ映画「風の谷のナウシカ」の主題歌を歌う歌手でもある

 

2016年 安田成美の美容法&ダイエット法

 

ソフィーナ リフトプロフェッショナル ハリ美容液のしっとりしたつけ心地や香りがお気に入り。

安田成美さん愛用スキンケアコスメ ソフィーナ リフト プロフェッショナル


ソフィーナ リフトプロフェッショナル ハリ美容液

肌を潤いで満たしてふっくらとさせ、ハリを与える美容液。濃密なしっとりとした使い心地で、乾燥や年齢による肌の気になる部分をケア。

 

 

2015年 安田成美の美容法&ダイエット法

 

仕事をしてまっすぐ家に帰るよりも、あいだに一度違う空間に入ってリフレッシュする。ジムに行き、30分だけでもストレッチなどをしてから家に帰ったり。家事をしてから出かける時も醤油のにおいを引きずらずに、シャワーやお風呂に浸かったり。忙しくても気分を変えて、切り替えるようにしている。

 

買い物に行くときは7cmヒールを履くことも。足元が違うと立ち居振る舞いが変わる。

 

良く分からない時でも笑っておく。笑うとどうでもよくなるし、ネガティブな部分もなくなる。

 

スタイル維持のために水泳をする。時間は身体が冷えるので20分ぐらいだけ。仕事がない時は毎日ジムで泳ぐ。

 

妊娠するたびに15キロぐらい太ったが、母乳をあげたり育児をしていると疲労で痩せていった。

 

 


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