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若さと美しさを保つ女優さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践するアンチエイジング法・美容法・ダイエット法・健康法・美肌法・愛用スキンケアコスメなど、アンチエイジング女優の美容情報満載！
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浅野ゆう子・浅野温子・有森也実・秋野暢子・市毛良枝・伊藤蘭・岩下志麻・大塚寧々・大竹しのぶ
梶芽衣子・かたせ梨乃・片平なぎさ・加賀まりこ・黒柳徹子・草笛光子・草刈民代
高橋恵子・デヴィ夫人・十朱幸代・とよた真帆
斉藤由貴・榊原郁恵・夏樹陽子・羽田美智子・原田美枝子
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安田成美・由美かおる・若尾文子・若林真由美さんなどの美容情報をご参考に。
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イチゴが大好きで、冷蔵庫に常備している。
よく寝ると血液循環が良くなり、白い肌に見える。美白には睡眠が一番だと思う。今も昔も日焼け止めが嫌いなので塗らない。日傘はお化粧以上に日焼け防止になるので、春先から近所に散歩に行くときにも日傘を差す。外出時はサングラスも必須。美白は積み重ね。習慣にしてこそ美肌が手に入る。毎日2時間程度歩く。
コールドクリームで朝晩マッサージを欠かさず、週1で美容院の美顔術を長年受けている。全身の指圧も頻繁に受ける。この年齢でシミやシワが少ないのは、長年プロに丁寧にケアしてもらっていたおかげ。顔よりも首が大事。首は顔の一部と考えて、化粧水もナイトクリームもお粉も首までつける。だから顔を洗う時に首まで洗う。年齢を経るごとに、首が顔を引きたてる。
約30年前中国を訪れ、当時の中国最高権力者に、職業が女優ならクコの実を食べるといいですよ、と言われて食べ続けている。料理に使うこともあるが、普段はそのまま食べる。女優を続けていられるのはこのおかげ。
プロフィール 三田佳子(みたよしこ 女優) 1941年10月8日生 大阪府生まれ O型 NHK大河ドラマ「いのち」主演
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年齢的に身体は乾燥しないように、ほとんど石鹸を使わずに洗う。泡だてた泡を足の先など部分的にだけつけて、全身をシャワーで流すだけ。
プロフィール 美保純(みほじゅん 女優) 1960年8月4日生 静岡県出身 A型 身長158cm 1980年「ディスコ・クィーン・コンテスト」へ出場し優勝 その後スカウトされ映画デビュー 映画・ドラマ・バラエティなどジャンルを問わず活躍
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太ったと感じたら、コンビニのおでんの昆布をたくさん食べる、昆布ダイエットをする。
ドンキホーテなどで買った、100円くらいの安いシートパックをよくする。
朝食はシリアル。甘いものや繊維の多いものなど色んなタイプのシリアルを体調に合わせて混ぜる。
以前からストレッチは軽くしていたが、仕事の関係でアスリートのようなストレッチをしていたので、かっこいい身体になった。ストレッチの重要性を実感した。
お酒が好きなので顔がむくみやすいが、きゅうりを食べて調整する。自宅ではいつもおなじ椅子やソファーには座らない。立っていたり、家の中でヒールを履いたりする。
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