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その他

デヴィ夫人の美容法&健康法

プロフィール デヴィ・スカルノ(タレント・インドネシアのスカルノ元大統領夫人)
東京都出身(日本生まれインドネシア国籍) A型 身長159cm 若い頃は社交界で東洋の真珠と呼ばれたほどの美貌


作成2016年 更新2020/5/16
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デヴィ夫人の美しさを保つ美学・愛用品

 

「愛用のファンデーションはテレビの撮影でも江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーションを使う。睡眠時間が少なくても疲れのない、ムラなく美しい肌になる。

デヴィ夫人溺愛ファンデーション 江原道


江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーション
映画やドラマでプロが愛用する江原道。
新垣結衣・小泉今日子さんも過去に愛用とコメント。素肌と一体化するような滑らかなテクスチャーのクリームファンデーションなどのお試しセット。

 

スキンケアコスメもメイクコスメも選ぶ基準は、値段ではなく自分が良いと認めたもの
だから10万円以上する美容液も数百円のシートマスクも使う。常に自分の直感を信じるので、愛用品は値段がバラバラファンデの仕上げにクレドポーボーテ プードルトランスパラントをふんわりのせると、陶器のような肌になる。クレドポーのパウダーは品質がハイレベル。

 

撮影に臨む直前にたかの友梨 スプレーガンという美顔器を使って、たかの友梨 スーパーセル美容液を噴きかける。
肌がツヤツヤして透明感が出る。シートマスクはたくさん試したが、含まれる美容液・サイズ・素材などのクオリティが1番優れていると感じたのが、 肌美精 超浸透3Dマスク(超もっちり)。1枚を3回使う。

※デヴィ夫人愛用シートマスク肌美精

 

毎日忙しくて、睡眠時間は5時間も寝れれば良い方だし、毎日お酒をたくさん飲む。
ストレスもあるし、美容にも若さを保つためにも良くないと言われている生活をしている。でも健康的な暮らしを一生懸命するより、毎日楽しく生活する方が美しくいられると思う。

 

「アイメイクはブラウンやベージュで目元に陰影をつけて、つけまつげランコム(LANCOME)  グランディオーズ01というマスカラをたっぷりつける。
目を大きく見せるためにマスカラは欠かせない。目元はいつもセルフメイク。

デヴィ夫人愛用マスカラ ランコム

 

ヘアスプレーを毎日使うので、シャンプーはそれをしっかり落とせて、栄養補給ができるフロムアース エナジーシャンプー ムウムを愛用。とにかく洗い上りが素晴らしい

※超きれいなデヴィ夫人絶賛のフロムアース エナジーシャンプー ムウム

 

 

デヴィ夫人の美容にも良い健康法2019年

 

肌のために特別なケアはしていない。1年中冷たい水で顔を洗い、その水を浸透させるように、100回くらいパッティングをする。

※超美肌のデヴィ夫人が実践する肌を冷やす美容法
高畑充希(シートマスクを冷蔵庫で冷やす)・檀れい(日焼けしたら肌を冷やす)・加治ひとみ(洗顔後は冷水ですすぐ)さんなども実践。
ただし肌トラブルになるという見解も。

 

「まごはやさしい(豆・ゴマ・わかめ・野菜・魚・シイタケ・芋)の栄養バランスの良い食生活を心掛けている。
1日5回は歯を磨くので虫歯はないし、入れ歯はなく全て自分の歯。歯医者さんにも褒められる。

 

年をとると足から弱くなる
10cmのハイヒールを履いてよく歩く。家の中では1日10回以上は1階から4階まで階段を往復するし、日本舞踊は60年以上続けている。人間ドックは毎年受ける。大きい病気はしたことがない。体は柔らかい方がケガをしないので、ストレッチは大事。

※人間ドックにちゃんと行くという芸能人は
米倉涼子・菜々緒・松雪泰子・壇蜜さんなど。

 

 

デヴィ夫人の健康が美しさに繋がるマイルール2019~2016

 

10代の頃からコルセットをしてウエストを常に締めて、くびれをキープしてきた。良い姿勢を心がけている。疲れると姿勢が悪くなるので、肩を開いて背筋を伸ばすことを常に意識。

 

夜はフルコースを食べたいので、他の食事を調整する。朝食は果物とコーヒーだけ。昼食は和食を軽く食べる程度。

 

「朝は午前7時に起きると決まっている。
朝食は果物とゆで卵、ビタミン剤数種で、特に脳に糖分を補給するフルーツは、朝食でしか食べない。
夜は外食することが多いので。自宅での食事はなるべく「まごわやさしい」を厳守したものをお手伝いさんに作ってもらっている。まめ・ごま・わかめ・野菜・魚・しいたけ・芋。

 

朝食後は自宅の屋上で、1時間太陽を背中に浴びる日光浴をする。日光浴でえられる栄養分がたくさんあると思う。

 

家にはたくさんの花を飾っている。
花から生気をいっぱいもらうので、全然疲れない1日に10回は感動することが大事。わくわく心が高揚すれば、体中のリンパやホルモンが活性化されると考えている。

 

「足は冷やしてはいけないので、家では厚手の靴下をはく。年をとると、風邪を引くときは首からが多い。ストールを首にまいたりして、首元は冷やさない。

※お薦め冷え取り靴下→野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】

 

年を取ると足から弱くなるので、なるべく歩く。近い場所はタクシーは使わないし、1日3キロは歩く。家でも階段の上り下りをよくする。

デヴィ夫人以外によく歩いて体型維持している芸能人は?
夏樹陽子松原智恵子・若尾文子・森高千里・黒柳徹子・飯島直子さんなど、年齢を重ねてもスッキリしたスタイルの美人ばかり。

ただの散歩ではなく、早歩きを意識すれば「健康&ダイエット」の一石二鳥です。歩幅を広くとるようにすれば、「認知症予防」になるとも言われています。

 

デヴィ夫人の美容法・美肌の秘訣

 

「肌の美しさを保つことで一番重要なのは、メイクをしっかり落とすこと。ダブル洗顔してジャブジャブ水で洗う。塗れた手で顔をパンパン叩くのも日課。肌には清潔感と保湿が何より大事

※超美肌の人気女優 吉高由里子さんも「美肌のためにはメイクをきちんと落とすことが大事」だと語っている。

 

シャワーの後、毎回15分かけて全身にボディクリームを塗って保湿することは、20代から続けている
乾燥は肌には最悪。ヴァセリン インテンシブケア アドバンスドリペア ボディローションは、どんな高級コスメより潤う

 

「美肌のためには良い巡りが大事
朝冷たい水で洗顔後、化粧品で保湿し顔を手のひらで100回軽くたたき、肌に適度な刺激を与える。ビザンテ ビアンカ ジェルはすごく浸透しやすい。肌がしっとりしトーンアップする。

 

紫外線は美肌の大敵。
朝と夕方に10分ずつ太陽を浴びてあとは一切太陽を浴びない。日焼け止めはかぶれやすいのでなるべく使わず、太陽のもとでは化粧を厚めにする。できてしまったシミはスキンケアクリニック 美のかほりでケアする。ライムライトというレーザーでシミが薄くなった。クリニックには3~4年通っている。フェイスラインがスッキリしたと褒められるようになった。

 

 


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草刈民代の美容法&ダイエット法

プロフィール 草刈民代(くさかりたみよ 女優・元バレリーナ)
1965年5月10日生 東京都新宿区出身 身長168cm バレエダンサーとして活躍 1996年「Shall we ダンス?」で映画初出演で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞


作成2013年 更新2020/5/14
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草刈民代の美容法&ダイエット法2019~2013年

 

跳んだり舞うバレエは体幹がしっかりしていないとできない踊り
体を締める感覚の稽古を子供の時からずっとしてきた。でも今は歌を歌うことになり、身体を締める感覚は声がひびく体ではないと言われた。緩める訓練をしないとうまく歌えないので、緩ませるトレーニングをして、ウエストが太くなった。

 

「味噌を手作りしている。

草刈民代さんのように味噌や味噌汁をよく食べるという芸能人は
竹内結子・木村文乃・榮倉奈々・檀れい・泉里香・中山美穂・優香・大塚寧々・君島十和子・平子理沙・松井愛莉・ビューティーモデル田中マヤさんなど多数。

※女優の天海祐希さんは「毎日お味噌汁を飲む」、歌手の森高千里さんは「長生き味噌汁を飲む」と語っている。

 

毎朝、坂元醸造 天寿りんご黒酢をお水で割って夫婦で飲む。クエン酸は身体に良いし、飲むと身体がスッキリする。夏は朝だけではなく、飲みたい時に飲む。

草刈民代さん愛用天寿りんご黒酢 坂元のくろず
鹿児島の伝統的な製法「つぼつくり」でつくった黒酢をベースに、ガラクトオリゴ糖、ビタミンC、リンゴ果汁を配合し、おいしく仕上げた調味酢。

 

 


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大塚寧々さんの美容法&健康法

プロフィール 大塚寧々(おおつかねね 女優 写真家) 1968年6月14日生 B型 東京都出身 身長156cm 日本大学藝術学部写真学科卒業


作成2018年 更新2020/5/14
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大塚寧々さんがずっときれいを保つ訳

 

「美容と健康の最大の秘訣は睡眠。ストレスを溜めないことが一番の美容法。休める時に休んで、適度に運動をする。時間があれば週2・3回太極拳に行くほど、ハマっている。

健康や美容に1番大事なのが寝ることという女優は多い。
北川景子・篠原涼子・山本美月・今田美桜・常盤貴子・佐野ひなこさんなど。人気女優の深田恭子さんは「撮影中など忙しい時は、やりたいことをあきらめてでも睡眠を優先する」と語っている。

良質な睡眠をとれば成長ホルモンがきちんと分泌されるので、肌ツヤも良くなって傷んだ血管も修復されるので、成人病のリスクまで軽減される。また睡眠は脳や心のメンテナンスもしてくれる。

大塚寧々さん以外にも大女優の岩下志麻さんも太極拳を続けている。

 

2年くらい前から太極拳で体幹を鍛えている。太極拳は激しい運動ではないが、型を正しく行うのは難しい。ゆっくりした動きで体幹が重要

 

「日傘をさす。冬や夏、季節の変わり目などは特に保湿ケアをする。肌にとって乾燥が一番怖い

 

料理が好きで、良いものを使うと料理が美味しくなるので、お味噌や酢など調味料にはこだわっている。家族の大好物は信州立科味噌(特選)で作る豚汁。

大塚寧々さんのようにお味噌や味噌汁にこだわっている女優は
竹内結子・榮倉奈々・泉里香・優香・中山美穂・田中麗奈・平子理沙さんなど多数。

 

 


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「彼女は頭が良い。仕事も家庭のことも怠けず努力家。仕事で遅く帰ってくる日もスーパーに寄ってきて美味しい食事を作ってくれる。少しそばかすが見えているくらいの薄化粧の彼女の笑顔が好き。僕は家にいるのが好きで、あまり外出しない。」

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